Bộ rau hữu cơ 1 dành cho thứ 3


Đây là bộ rau ép theo cuốn sách tự chữa lành, chúng tôi sẽ chọn lọc các set rau để các bạn dễ thực hiện trong quá trình chữa lành

1. Cần Tây

2. Dưa Leo

3. Cà rốt

4. Rau Bina

5. Gừng


Còn hàng

Công dụng của từng loại rau:

CẦN TÂY

Đây là một trong những loại rau thường bị đánh giá thấp nhất nhưng lại có lợi nhất trong tất cả. Là một trong những nguồn kali, natri và lưu huỳnh tốt nhất, ba loại khoáng chất cần thiết nhất trong cơ thể con người.

Cũng chứa cả vitamin A, B, C. Lợi tiểu tự nhiên, nhuận tràng và không thúc đẩy việc cơ thể giữ nước, cải thiện đáng kể ngoại hình.

Nó là một nguồn nước tự nhiên tuyệt vời để hydrat hóa. Thay vì uống nước (đặc biệt là sau khi gym), hãy uống nước ép cần tây. Dù bạn có tin hay không, việc giữ nước là một dấu hiệu của sự mất nước. Sử dụng cần tây trong mỗi loại nước trái cây bạn làm, mỗi ngày.

DƯA CHUỘT

Một trong những loại trái cây lành nhất trên Trái đất. Vâng, nó là một loại trái cây.

Thực sự tốt cho việc thanh lọc thận, giải độc hệ thống, làm sạch ruột, sức khỏe tiêu hóa, chứa một loại enzyme diệt sán dây và có rất nhiều canxi, magiê, lưu huỳnh (khoáng chất làm đẹp) cùng với Vitamin E và C.

Nước ép dưa chuột tạo nên điều kì diệu cho làn da. Mua loại hữu cơ và ăn cả VỎ, vỏ rất giàu Silic điôxít, khoáng chất và enzyme.

GỪNG (Zingiber officinale)


Có tác dụng ngăn ngừa say tàu xe hoặc buồn nôn nhanh hơn so với dramamine.


Cả củ gừng tươi và khô đều có đặc tính điều trị thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa, tăng huyết áp, đau đầu, ốm nghén, đau bụng, giảm và tống hơi, ợ chua, co thắt tiêu hóa và ruột, khó tiêu và thậm chí là buồn nôn do hóa trị liệu.

Gừng là thảo dược ức chế enzym 5-LO lớn nhất thế giới, một chất hóa học anh em họ của COX-2, nguồn thức ăn cho tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Nếu không có nguồn thực phẩm này, các tế bào ung thư tuyến tiền liệt sẽ chết trong vòng vài giờ. Tuyệt vời cho chứng buồn nôn, say tàu xe (tốt để giữ cho thức ăn di chuyển theo hướng đi xuống), giảm nôn mửa, giảm đau, ngăn viêm nhiễm, tiêu sưng, tiết mồ hôi và ức chế vi khuẩn gây bệnh. Nó kiểm soát số lượng các gốc tự do trong cơ thể, do đó hạn chế tổn thương và lão hóa.

RAU BINA NEW ZEALAND, Rau Warrigal (cải bắp xôi) 


Rất phổ biến ở Úc, nhưng lan rộng trên toàn thế giới. Cây rau bina loại hoang dã được phục vụ trong các nhà hàng ưa thích. Lá dày, hình tam giác bao phủ bởi những những tinh thể nhỏ hoặc giọt nước cả trên và dưới lá. Hoa màu vàng, vỏ quả nhỏ cứng. Được sử dụng giống như rau bina, cũng chứa oxalate.
 

Bình luận