Những lưu ý khi uống cỏ lúa mì

  • 05/04/2020
  • 596

Mọi người đều đã biết nước ép cỏ lúa mì (mầm lúa mì) là thức uống từ tự nhiên, giàu chất diệp lục và các chất chống oxy hóa. Nhiều người sử dụng nước ép từ cỏ lúa mì giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, thiếu máu. Ngoài ra nó còn giúp chúng ta trị mụn, làm đẹp da và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, chúng ta cần phải lưu ý một vài điều khi uống cỏ lúa mì, để tránh gặp những tác dụng không mong muốn nhé!
 

Lượng dùng:

Khi mới bắt đầu uống, chúng ta chỉ nên dùng tối đa 30 ml nguyên chất ( bạn có thể pha loãng thành 100ml để uống) để cơ thể của bạn làm quen dần dần với loại thức uống này nhé!
Bởi vì chúng tôi lo ngại rằng, việc đột ngột nạp vào cơ thể quá nhiều dưỡng chất có thể gây sốc cho cơ thể, sẽ gây ra tác dụng ngược với mong muốn.

=> Vì vậy liều lượng nên uống cỏ lúa mì cho mỗi người trong một ngày là 30ml - 120ml nguyên chất.

 

Uống cỏ lúa mì nguyên chất mỗi ngày
Uống cỏ lúa mì nguyên chất mỗi ngày

Kết hợp với các thực phẩm khác:

Vị của nước ép cỏ lúa mì ngọt đậm tự nhiên, không đắng, mùi cỏ đặc trưng, nên sẽ có nhiều người cảm thấy khó uống. Một số người không quen uống cỏ lúa mì nguyên chất có thể pha chế thức uống này cùng với các loại rau quả khác để thơm ngon hơn như: chuối dừa, khóm, củ dền, cà rốt, táo, nho, bạc hà...

=> Tuyệt đối không pha chế với nước cam, chanh, muối vì sẽ mất enzyme, mất đi những dưỡng chất quan trọng có trong cỏ lúa mì.

Cảm giác buồn nôn:

Nếu bạn uống cỏ lúa mì xong mà có cảm giác buồn nôn => Đứng quá lo lắng. Bởi vì điều này cho thấy một dấu hiệu rõ ràng, là cơ thể bạn có chứa nhiều độc tố. Điều này là điều thường thấy ở nhiều bạn trẻ hiện nay. Bởi vì nếu bạn không có chế độ ăn uống hợp lí, thường xuyên ăn những thực phẩm không tươi sạch, hít khói bụi, hút thuốc lá nhiều... thì cơ thể sẽ tích tụ nhiều độc tố.

Nên khi uống cỏ lúa mì, cơ thể bạn nhận một số chất cần thiết, bắt đầu quá trình giải độc và thanh lọc, khiến cho cơ thể người uống có cảm giác buồn nôn, thậm chí là nôn mửa ngay sau khi uống, hoặc sau vài giờ.

Những chất độc này một phần bị tống vào bao tử, gây nôn mửa, một phần ra ngoài theo đường tiểu tiện. Cơ thể càng nhiều độc tố, nôn mửa càng nhanh. Ngoài ra buồn nôn còn do không quen mùi vị đặc trưng của cỏ lúa mì.

=> Và nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe bản thân, chúng tôi khuyên bạn hãy cố gắng kiên trì một thời gian để có thể thích ứng với nó, làm bạn với nó nhé.

 

Uống cỏ lúa mì giúp đào thải độc tố
Uống cỏ lúa mì giúp đào thải độc tố

Cảm giác choáng váng, khó chịu:

Bạn đừng lo lắng vì nước ép cỏ lúa mì có chứa rất nhiều dinh dưỡng và có tính giải độc, thanh lọc cơ thể nhanh và mạnh.

=> Vì vậy khi cơ thể bạn đột ngột tiếp thụ nhiều dưỡng chất có thể gây sốc trong những ngày đầu, bạn hãy giảm liều lượng khi mới bắt đầu uống cỏ lúa mì để cơ thể quen dần.

Cách uống cỏ lúa mì:

- Nên uống cỏ lúa mì từ từ, việc nhấm nháp từng ngụm từng ngụm nhỏ sẽ giúp làm sạch răng miệng, loại bỏ mùi hôi, giúp nướu chắc khỏe, và ngừa sâu răng hiệu quả.

- Phần bã sau khi ép có thể tận dụng để đắp mặt, làm đẹp da, trị mụn, giảm vết thâm nám.

- Nên uống cỏ lúa mì khi bụng đói, trước hoặc sau khi ăn ít nhất nửa tiếng để có kết quả tốt nhất. Còn nếu muốn giảm cân thì nên uống trước khi ăn.

- Cũng giống các loại nước ép khác, nước ép cỏ lúa mì sẽ bị oxy hóa và mất chất rất nhanh, kể cả bảo quản ngăn đông. Vì vậy sau khi ép nên uống càng sớm càng tốt.

 

Cách uống cỏ lúa mì
Cách uống cỏ lúa mì 

Xem thêm >>>  Cách ép cỏ lúa mì đúng cách tại nhà

Lời kết:

Cỏ lúa mì là một trong những loại thảo dược tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tất nhiên không có một loại thuốc hay thực phẩm nào có thể thay thế hoàn toàn cho chế độ ăn uống điều độ và luyện tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên nước ép cỏ lúa mì cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tinh khiết nhất cho cơ thể, giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe, nếu bạn uống cỏ lúa mì đúng cách. Chúc bạn khỏe mạnh.
 
 

XEM NGAY

GIẢI PHÁP 3 TRONG 1 VỚI COMBO ÉP CỎ LÚA MÌ HỮU CƠ 100%

Giúp bạn DỄ DÀNG - TIỆN LỢI và AN TOÀN trong việc tạo ra NƯỚC ÉP CỎ LÚA MÌ sử dụng mỗi ngày

>> CLICK XEM CHI TIẾT COMBO <<

Bình luận