Những lưu ý cần thiết khi sử dụng nước ép cỏ lúa mì non

  • 01/05/2020
  • 265

Cỏ lúa mì là loại thực phẩm đến từ tự nhiên giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ngày nay, nhiều người có xu hướng đưa nước ép cỏ lúa mì non vào trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của mình, để tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt kết quả tối ưu nhất, bạn cần phải lưu ý một số điều quan trọng, để tránh những trường hợp không mong muốn.
 

Lượng dùng:

- Khi mới bắt đầu uống nước ép cỏ lúa mì chỉ nên dùng tối đa 30 ml nguyên chất ( bạn có thể pha loãng thành 100ml để uống) để cơ thể làm quen dần dần nhé

- Bạn biết đấy, bởi vì việc đột ngột nạp vào cơ thể quá nhiều dưỡng chất có thể gây sốc
=> Vì vậy liều lượng nên dùng nước ép cỏ lúa mì non cho mỗi người trong một ngày là 30ml - 120ml nguyên chất.

Lượng dùng nước ép cỏ lúa mì non
Lượng dùng nước ép cỏ lúa mì non

Kết hợp với các thực phẩm khác:

Vị của nước ép cỏ lúa mì ngọt đậm tự nhiên, không đắng, mùi cỏ đặc trưng. Tuy nhiên một số người không quen, vì vậy có thể pha chế cùng với các loại rau quả khác để thơm ngon hơn như: chuối dừa, khóm, củ dền, cà rốt, táo, nho, bạc hà...

Xem thêm >>> Những cách dùng cỏ lúa mì tốt cho sức khỏe

Cảm giác buồn nôn :

- Nếu bạn uống nước ép cỏ lúa mì non xong mà có cảm giác buồn nôn => Thì điều này cho thấy một dấu hiệu rõ ràng là cơ thể bạn có chứa nhiều độc tố.

-  Bởi vì nếu bạn không có chế độ ăn uống hợp lí, thường xuyên ăn những thực phẩm không tươi sạch, hít khói bụi, hút thuốc lá nhiều... thì cơ thể sẽ tích tụ nhiều độc tố.

=> Khi uống nước ép cỏ lúa mì non, cơ thể nhận một số chất cần thiết, bắt đầu quá trình giải độc và thanh lọc cơ thể, điều này khiến người ta có cảm giác buồn nôn, thậm chí là nôn mửa ngay sau khi uống, hoặc vài giờ sau khi uống.

Những chất độc này một phần bị tống vào bao tử, gây nôn mửa, một phần ra ngoài theo đường tiểu tiện. Cơ thể càng nhiều độc tố, nôn mửa càng nhanh. Ngoài ra, buồn nôn còn do không quen mùi vị đặc trưng của cỏ lúa mì gây ra cho bạn.

=> Và nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe bản thân, bạn hãy cố gắng kiên trì một thời gian để có thể thích ứng với nó, làm bạn với nó nhé.

Nước ép cỏ lúa mì non tốt cho sức khỏe
Nước ép cỏ lúa mì non tốt cho sức khỏe

Cảm giác lâng lâng choáng váng khó chịu:

- Nếu bạn có cảm giác lâng lâng, thậm chí là choáng váng khó chịu khi uống nước ép cỏ lúa mì non. Bạn đừng lo lắng vì nước ép cỏ lúa mì non có chứa rất nhiều dinh dưỡng và có tính giải độc, thanh lọc cơ thể nhanh và mạnh.

=> Vì vậy khi cơ thể đột ngột tiếp thụ nhiều dưỡng chất có thể gây sốc trong những ngày đầu thì hãy giảm liều lượng khi mới bắt đầu uống để cơ thể quen dần.

Cách uống:

- Nên uống nước ép cỏ lúa mì non một cách từ từ, việc nhấm nháp từng ngụm từng ngụm nhỏ sẽ giúp làm sạch răng miệng, loại bỏ mùi hôi, nướu chắc khỏe, ngừa sâu răng.

- Phần bã sau khi ép có thể tận dụng để đắp mặt, làm đẹp da, trị mụn, giảm vết thâm nám.

- Nên uống khi bụng đói, trước hoặc sau khi ăn ít nhất nửa tiếng để có kết quả tốt nhất. Còn nếu muốn giảm cân thì nên uống trước khi ăn.

- Cũng giống các loại nước ép khác, nước ép cỏ lúa mì sẽ bị oxy hóa và mất chất rất nhanh, kể cả bảo quản ngăn đông. Vì vậy sau khi ép nên uống càng sớm càng tốt.

Cách uống nước ép cỏ lúa mì non
Cách uống nước ép cỏ lúa mì non

Xem thêm >>> Nên uống cỏ lúa mì lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất

Lời kết:

Tất nhiên không có một loại thuốc hay thực phẩm nào có thể thay thế hoàn toàn cho chế độ ăn uống điều độ và luyện tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên nước ép cỏ lúa mì non cung cấp đầy đủ và dưỡng chất tinh khiết nhất cho cơ thể, giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe. Chính vì vậy mà chúng khuyên bạn nên dùng nước ép cỏ lúa mì hằng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, và sống khỏe hơn. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
 

XEM NGAY

GIẢI PHÁP 3 TRONG 1 VỚI COMBO ÉP CỎ LÚA MÌ HỮU CƠ 100%

Giúp bạn DỄ DÀNG - TIỆN LỢI và AN TOÀN trong việc tạo ra NƯỚC ÉP CỎ LÚA MÌ sử dụng mỗi ngày

>> CLICK XEM CHI TIẾT COMBO <<

Bình luận