Những cách dùng cỏ lúa mì tốt cho sức khỏe

  • 10/04/2020
  • 181

Cỏ lúa mì là loại thực phẩm thiên nhiên tốt nhất cho sức khỏe con người. Cỏ lúa mì mang lại các lợi ích để tăng cường thể lực, tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, tăng Oxygen trong máu ngoài ra nó còn có tác dụng ngăn ngừa và điều trị rất nhiều căn bệnh như: ung thư, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, gout, tim mạch, cao huyết áp…Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một vài cách dùng cỏ lúa mì tốt cho sức khỏe ngay tại nhà nhé!
 

               Cách dùng cỏ lúa mì nguyên chất:

Chắc hẳn mỗi chúng ta, ai cũng biết nước ép cỏ lúa mì (mầm lúa mì) là cách dùng cỏ lúa mì tốt nhất để đem đến cho cơ thể nhiều dinh dưỡng so với các dạng bột hay viên nén...Nước ép cỏ lúa mì là thức uống từ thiên nhiên, giàu diệp lục và chứa đựng các chất chống oxy hóa

Sau khi cắt cỏ lúa mì, bạn lấy một lượng cỏ lúa mì đủ dùng để ép trực tiếp lấy nước uống. (50 gram hạt tương đương với 25ml nước ép cỏ lúa mì).  Bạn nên uống trong vòng 20 phút đầu ngay sau khi ép xong cỏ lúa mì non. Sau khoảng thời gian này, lượng chất dinh dưỡng sẽ suy giảm triệt để.
Vị của nước ép cỏ lúa mì ngọt đậm tự nhiên, không đắng, mùi cỏ đặc trưng

Nước ép cỏ lúa mì
Nước ép cỏ lúa mì


Cách dùng cỏ lúa mì với cam:

Nếu nước ép cỏ lúa mì nguyên chất quá khó uống, bạn có thể chuyển qua cách dùng cỏ lúa mì với cam. Vị chua chua từ cam sẽ làm cho ly nước ép cỏ lúa mì dễ uống hơn nhiều đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

30g cỏ lúa mì tươi

1-2 quả cam lớn

1 quả táo

Cách thực hiện:

– Làm sạch cỏ lúa mì và các nguyên liệu khác thật kỹ

– Cắt nguyên liệu thành từng miếng nhỏ sao cho dễ ép hoặc xay

– Bỏ tất cả các nguyên liệu vào máy ép trái cây hay vào máy xay sinh tố với ít nước

– Nếu bạn dùng máy xay sinh tố, hãy đổ hỗn hợp mình vừa xay qua rây để lọc bớt bã

– Cuối cùng, bạn đổ nước ép ra ly là có thể thưởng thức ngay.

Cách dùng cỏ lúa mì với cam
Cách dùng cỏ lúa mì với cam

 

Cách dùng cỏ lúa mì và thơm:

Với cách dùng cỏ lúa mì và thơm, ngoài dinh dưỡng từ cỏ lúa mì, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích của quả thơm như: tăng cường miễn dịch, trị cảm lạnh, bảo vệ sức khỏe răng miệng…

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

30g cỏ lúa mì tươi

3-4 lát thơm

1-2 miếng gừng

Cách thực hiện:

– Làm sạch và cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu để chuẩn bị ép hoặc xay

– Bỏ tất cả các nguyên liệu vào máy ép trái cây để ép lấy nước hoặc bạn cũng có thể dùng máy xay sinh tố để xay nguyên liệu với ít nước

– Nếu dùng máy xay sinh tố, bạn hãy lọc hỗn hợp xay được qua rây để loại bớt bã

– Bạn đổ nước ép ra ly và có thể thưởng thức ngay.

Cách dùng cỏ lúa mì với thơm
Cách dùng cỏ lúa mì với thơm


Cách dùng cỏ lúa mì với quả việt quất:

Với cách dùng cỏ lúa mì này, nếu bạn không có cỏ lúa mì tươi, bạn có thể tìm mua bột cỏ lúa mì để chế biến thành món nước ép thơm ngon như công thức dưới đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

225g rau chân vịt

240ml sữa hạnh nhân

1/2 quả chuối

50g việt quất

5g bột cỏ lúa mì

Cách thực hiện:

– Rửa sạch rau chân vịt và việt quất

– Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay mịn hoặc bạn có thể lọc qua dung dịch để loại bỏ bớt phần bã

– Bạn đổ hỗn hợp nước ép ra ly là có thể thưởng thức ngay.

Cách dùng cỏ lúa mì với việt quất
Cách dùng cỏ lúa mì với việt quất

Xem thêm >>> Mọi người dùng cỏ lúa mì để làm gì?

Lời kết:
Cỏ lúa mì chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cũng như mang đến nhiều tác động tích cực cho sức khỏe. Đây cũng là một nguyên liệu chế biến nước ép rất dễ làm tại nhà. Với những gợi ý về các cách dùng cỏ lúa mì khác nhau, chúng tôi hy vọng sẽ làm phong phú thêm nước uống của chính mình để bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh

XEM NGAY

GIẢI PHÁP 3 TRONG 1 VỚI COMBO ÉP CỎ LÚA MÌ HỮU CƠ 100%

Giúp bạn DỄ DÀNG - TIỆN LỢI và AN TOÀN trong việc tạo ra NƯỚC ÉP CỎ LÚA MÌ sử dụng mỗi ngày

>> CLICK XEM CHI TIẾT COMBO <<

Bình luận